Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ирина Медведева
О книге:
Наедине ссобой бывает непросто…
Удается ли вам справляться свнутреннимкритиком? Чувствуете ли вы опору внутрисебя? Получается ли у вассохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать...
Этот вебинар для Вас, если:
Вы нерешительны исомневаетесь в своих действиях.
У Вас низкая самооценка.
Вы не верите в себя.
Вы боитесь ставить высокие целии достигать их.
Вас в детстве не слышалии обесценивали (родители, родственники, учителя, тренеры, сверстники).
Вы хотели бы заявить о...
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
Получить ключ к работе психолога с большинством тем, связанных ссамокритикой (самооценка, самоедство, чувство вины, зависимость от мнений, неуверенность в себе и мн. др.).
Уметь применить на практике разнообразные иинтересные форматы и практики работы с фигурой...
Описание книги
От неуверенности в себе и неумения справиться со своими эмоциями в ситуации любого стресса страдает почти каждый человек. Есть много советов, как успокоиться, используя внешние средства: поговорить, принять ванную, съесть что-то вкусное. Но правда в том, что навык успокоения...
На практике с профессиональными психологами отработаете техникиснижения тревогиистресса, улучшите личную эффективность. После курса найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя. Личный психолог-куратор будет сопровождать вас на протяжение всего месяца обучения.
Программа...
На курсе вы
Узнаете, как формируются два важных феномена для психотерапевта: интроекция и внутренний Критик (Самозгенерированный родитель)
Научитесь, как работать с различными родительскимиинтроектами клиента ис его внутренней критикой
Получите пошаговый лечебный план и поймете, как эффективно...
«Эта книга наполнена самыми передовымиидеямииисследованиями, а также убедительными примерамииз реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Каксправимся сих последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы...
«Эта книга наполнена самыми передовымиидеямииисследованиями, а также убедительными примерамииз реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Каксправимся сих последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы...
Для тех, кто хочет отделять критику от обратной связи, телом чувствовать нарушение границ, не рушиться в ответ на «важное мнение» даже от близких, успокоить внутреннего критика, знать и уметь защищать их.
На мастер-классе будет дана теоретическая база и рабочие инструменты для жизни.
Курс для тех, кто:
- хочет понять себя исвою уникальность
- хочет научиться выстраивать искренние, теплые отношения с роднымии близкими
- запутался в себе, своих сомнениях и мыслях
- хочет быть счастливым, но не знает как
- хочет новых знаний и переосмыслений
- готов меняться
- хочет понять...
Книга Эндрю Мэтьюза «Прорвемся! Каксправиться с проблемами» – это издание для детей-подростков иих родителей. Первым оно способно помочь разобраться в себе, а вторым – понять поведение чад.
Понятным и легким языком автор приводит реальные историииз жизни, разбирает их и дает полезные советы...
Каксправиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники)
Для кого это будет полезно:
Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками
Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...
Что будет на вебинаре?
Работа с фотографиями чем-то похожа на создание актерского портфолио, вам не кажется? Только за героев в нем — разные части вашего внутреннего "я". Делая их видимыми, вы открываете путь к лучшему пониманию себя!
Итак, на вебинаре вы:
поработаете над проблематикой...
Этот вебинар будет полезен тем, у кого есть вредные привычкии пристрастия. Так же тем, у кого есть близкие или родственникис любыми нездоровыми зависимостями.
На вебинаре вы узнаете:
Причины, из-за которых человек становится зависимым
Какие бывают виды зависимостей
Чем отличаются семьи, в...
Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизнии в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать?
Если да, то эта книга...
О товаре
Пищевая аллергия может быть опасной для жизнии уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат...
Каксправиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями.
Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологии эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогамии навязчивостями!
Забыли, когда в последний...
Пищевая аллергия может быть опасной для жизнии уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских...
Многие из нас живут с паническими атаками, страхами, депрессией, плохим настроением. Но любой невроз можно победить! На курсе мы вместе учимся избавляться от негативных состояний, чтобы шаг за шагом вернуться к счастливой жизни!
Какие темы обсудим
Вы убедитесь, что невроз — не патология и...
Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете:
самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессиии печали
ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение
Доктор Пиа Каллесен (Pia...